Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Tubuh
Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh Hello Sobat Pojokliterasi! Siapa yang tidak ingin memiliki kekebalan tubuh yang kuat? Salah satu manfaat utama olahraga adalah dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh kita. Saat kita berolahraga, tubuh akan mengalami peningkatan suhu yang dapat membantu membunuh bakteri dan virus yang masuk ke tubuh. Selain itu, olahraga juga dapat meningkatkan produksi sel … Read more